08 janeiro, 2017

A minha experiência com a Coach Andreia Barreira


Em Junho de 2016 conheci a Coach Andreia Barreira e resolvemos juntar a consultoria de imagem ao coaching.
Achámos que as duas áreas se complementavam, criando ferramentas mais sólidas para ajudar a mudar vidas.
Podem ver aqui os pormenores desta parceria.

A Andreia já conhecia o meu trabalho e resolveu dar-me a conhecer o dela. Pensámos que quanto melhor conhecessemos o trabalho uma da outra, melhor conseguiríamos ajudar as nossas clientes.

A minha experiência com a Andreia foi tão gratificante que não podia deixar de a partilhar convosco.

Se quiserem saber o que mudou em mim com apenas algumas sessões, continuem a ler.


Na primeira sessão falámos sobre vários aspectos da minha vida, como me relaciono com cada um deles e como poderia mudar a minha vida se mudasse cada um deles.
Foi tão interessante analisar pontos que nunca sequer tinha pensado e o quanto tal me afecta!! Isto permitiu-me ter uma melhor visão da minha vida e do meu possível caminho.



Nas sessões seguintes, a Andreia "puxou bem" por mim eheh.
Principalmente, ensinou-me a traçar objectivos realizáveis e mensuráveis, o que se revelou super útil. Claro que já tinha definido objectivos para mim, mas a verdadeira novidade foi a forma de os definir e medir, abrindo-me novos horizontes.

E acabou aqui? Nem pensar!!
Como adorei a experiência e aprendi imenso resolvi passar a fazer estes exercícios sozinha. Posso confessar-vos que defino novos objectivos com bastante regularidade. Tenho-me desafiado a cumprir estes objectivos, o que me tem permitido alcançar novas metas. :-) :-) :-)

Para finalizar, tenho de vos dizer que a Andreia foi uma excelente profissional. Soube guiar-me sem opinar. Soube orientar-me sem se impôr. Soube ser simpática e compreensiva, bem como assertiva. A empatia foi imensa e os resultados foram fantásticos!!

Esta semana vou começar a deliniar os meus objectivos para os primeiros meses do ano...

Querem saber o que o coaching vos pode ajudar?
Contactem a Andreia e saibam mais pormenores (andreiabarreiracoach@gmail.com).

Um grande beijinho,
Rita C.

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